Ascultă Radio București FM Live

Cum reintrăm în formă pentru sezonul estival … gratuit?

Cum reintrăm în formă pentru sezonul estival … gratuit?

Articol de Stefania Grigore, 27 martie 2017, 13:26

Se apropiere sezonul estival, iar fiecare dintre noi ne dorim să arătăm cât mai bine atunci când ne vom etala corpul pe plajă. Mulţi dintre noi mergem la sală, facem sport în aer liber, însă ne dăm seama că acele kilograme în plus totuşi nu vor să dispară şi nu înţelegem de ce.
Unul dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti din România, Alec Blenche, afirmă că în procesul de slăbire, sportul reprezintă doar un procent de important, care accelerează metabolismul, însă dacă nu valorificăm mişcarea cu o alimentaţie potrivită, vom observa că tot efortul nostru a fost în zadar. “Corpul uman este o mașinărie perfectă. Însă ca orice mașinărie, dacă nu este întreținută și alimentată cu un combustibil de calitate, în final se va deteriora. Programul FitU -Fii TU! Slăbește sănătos by Bistraw Verde Viu este bazat pe ideea de a oferi corpului un astfel de combustibil superior, adică o alimentație bogată în nutrienți de calitate ce va susține și va ajuta corpul în autoreglare și autovindecare”, afirmă specialistul.

Pentru a ne pregăti de sezonul estival, renumitul nutriţionist lansează marţi, 28 martie 2017, începând cu ora 18.00, la Hotel Iaki din Mamaia, programul “FitU – Fii TU! Slăbeşte Sănătos! By Bistraw Verde Viu”, cu acces gratuit. Programul are ca scop pierderea în greutate dar și deprinderea unui stil de viață sănătos, care să elibereze corpul de povara kilogramelor și a lipsei de energie și poftă de viață. De asemenea, poate fi standard sau customizat în funcţie de evoluţie şi nevoia oamenilor şi va trece prin patru etape a câte o săptămână:
1. Echilibrare – o alimentaţie noninflamatorie, bogată în nutrienţi de calitate.
2. Detoxifiere – alimente care susţin detoxifierea corpului.
3. Stabilizare – refacerea florei intestinale şi a tractului digestive.
4. Eliberare – schimbarea obiceiurilor alimentare.

Intrarea este gratuită şi se face numai pe bază de înregistrare, la numărul de telefon 0733.93.55.58.

Concursul naţional de admitere în Rezidenţiat, pe 15 noiembrie
Sănătate miercuri, 23 septembrie 2026, 13:06

Concursul naţional de admitere în Rezidenţiat, pe 15 noiembrie

Concursul naţional de admitere în Rezidenţiat, pe 15 noiembrie; înscrierile, până pe 20 octombrie, transmite Ministerul Sănătăţii....

Concursul naţional de admitere în Rezidenţiat, pe 15 noiembrie
Mamografii gratuite la Complexul Caraiman
Sănătate miercuri, 23 septembrie 2026, 12:53

Mamografii gratuite la Complexul Caraiman

Mamografii gratuite la Complexul Caraiman pentru femeile de peste 40 de ani din Sectorul 1. Acestea se pot înscrie în campania de screening pentru...

Mamografii gratuite la Complexul Caraiman
Horaţiu Moldovan: Susţin introducerea “Educaţiei pentru sănătate” în şcoli
Sănătate marți, 22 septembrie 2026, 15:20

Horaţiu Moldovan: Susţin introducerea “Educaţiei pentru sănătate” în şcoli

Horaţiu Moldovan: Susţin introducerea ‘Educaţiei pentru sănătate’ ca materie obligatorie în şcoli. Preşedintele Casei Naţionale...

Horaţiu Moldovan: Susţin introducerea “Educaţiei pentru sănătate” în şcoli
Ziua Mondială a Donatorilor Voluntari de Celule Stem Hematopoietice, marcată la București
Sănătate marți, 22 septembrie 2026, 13:26

Ziua Mondială a Donatorilor Voluntari de Celule Stem Hematopoietice, marcată la București

Această zi a fost marcată și în Capitală, printr-o întâlnire cu specialiști din domeniul sănătății, donatori de celule stem...

Ziua Mondială a Donatorilor Voluntari de Celule Stem Hematopoietice, marcată la București
Sănătate marți, 22 septembrie 2026, 12:07

Creşte interesul pentru vaccinul HPV

Vaccinarea rămâne una dintre cele mai eficiente măsuri de sănătate publică. Contribuie anual la salvarea a milioane de vieţi, a declarat...

Creşte interesul pentru vaccinul HPV
Sănătate marți, 22 septembrie 2026, 11:08

Geriatria și Gerontologia: Răspunsul medicinei la provocările vârstei a treia

Geriatria și Gerontologia: Răspunsul medicinei la provocările vârstei a treia: cum să îmbătrânim activ și demn? Pe măsură ce speranța de...

Geriatria și Gerontologia: Răspunsul medicinei la provocările vârstei a treia
Sănătate luni, 21 septembrie 2026, 16:11

INSP: 12.173 de cazuri noi de boală Alzheimer raportate anul trecut de medicii de familie

Un număr de 12.173 de cazuri noi de boală Alzheimer au fost raportate anul trecut de medicii de familie. Numărul real al persoanelor afectate este...

INSP: 12.173 de cazuri noi de boală Alzheimer raportate anul trecut de medicii de familie
Sănătate luni, 21 septembrie 2026, 10:20

Screening gratuit pentru cancerul de sân în Sectorul 6

Consiliul Local al Sectorului 6 a aprobat organizarea unei campanii gratuite de screening și conștientizare pentru cancerul de sân, adresată...

Screening gratuit pentru cancerul de sân în Sectorul 6