Trei cauze ale durerii de cap
Articol de Stefania Grigore, 6 iunie 2016, 10:28
Cercetătorii americani au efectuat un experiment pentru a afla care sunt cele mai frecvente cauze ale apariţiei durerii de cap în timpul dimineții şi au constatat că cele mai întâlnite motive sunt regimul alimentar incorect, diverse boli şi lipsa somnului. În cazul bărbaţilor, de exemplu, durerea de cap dimineața este cauzată de faptul că aceştia fumează în mod regulat, iar oamenii de știință susţin că durerile pot dispărea doar dacă se renunță la fumat, mai ales că acest viciu afectează şi funcţionarea organelor genitale ale bărbaţilor.
Cercetătorii mai susţin că durerea de cap poate apărea şi din cauza faptului că, în timpul somnului, suntem poziţionaţi inconfortabil. Astfel, pentru ca somnul să fie nu doar liniştit, ci şi confortabil, trebuie să avem grijă să dormim pe o pernă bună. În cazul în care perna este mare, vertebrele pot exercita presiuni asupra nervilor, blocând astfel fluxul de oxigen necesar creierului. Dacă durerile de cap apar dimineața, trebuie să acordăm atenție şi la ceea ce mâncăm seara, pentru că este posibil ca anumite alimente să fie slab digerate sau complet nepotrivite pentru grupa noastră de sânge. În plus, nu trebuie să uităm de apă, care trebuie băută într-o cantitate de cel puțin 1,5 litri pe zi.
Sursa Rador
