Ţelina calmează nervii
Articol de Stefania Grigore, 25 noiembrie 2015, 14:19
În cazul unei stări de încordare şi de enervare, înainte de a recurge la pastile pentru calmare, se recomandă consumul unei bucăţi de ţelină. Acest remediu natural liniștitor l-a recomandat chiar şi Hipocrate pacienţilor săi, știind cât de eficient este. Secretul constă în bogăția de magneziu, potasiu și calciu pe care o are această plantă, care influenţează atenuarea tensiunilor.
În plus, un procent ridicat de lichide și un nivel minim de calorii o fac ideală în lupta cu excesul de greutate. Tulpina de ţelină conţine 83% apă, fibre sănătoase și reduce senzația de sațietate. Potasiul și sodiul ajută la reglarea fluidelor din organism şi stimulează producţia de urină și implicit elimină toxinele din organism; prin urmare, ţelina este şi un diuretic excelent.
