Arome pentru buna dispoziție
Articol de Sabina Lapadatescu, 14 martie 2015, 12:02
Mirosul este antivirusul tuturor simțurilor noastre – îi acordam atenție atunci când ne anunță că ceva nu este în regulă. Putem, însă, să îl folosim și pentru a ne recăpăta buna dispoziţie.
Aromele de cafea și scorțișoară, de exemplu, ne odihnesc şi ne relaxează după o zi dificilă.
Mirosul ierbii dimineaţa, în timpul verii, este intens şi conferă o senzaţie de prospeţime, stimulând pofta de viaţă.
Și mirosul de pin este extrem de energizant şi eliberează tensiunea din muşchi, ajutându-ne să ne reconectam cu natura.
Ovăzul – putem mirosi o pungă de fulgi de ovaz. Aceasta are efect de calmare și funcționează și ca un sedativ. Ovăzul este un tip de cereală care miroase a pământ şi ne face să ne simţim mai aproape de natură.
Levănţica are efecte relaxante, liniștindu-ne atunci când suntem prea agitați.
Menta și rozmarionul îmbunătăţesc memoria şi puterea de concentrare, iar mirosul de trandafir ne scapă de durerile de cap şi ne induce o stare romantică.
