Jocurile online: distracție sau dependență?

Tendința tinerilor este să se joace online, cu mai mulți jucători, ca mod de socializare.

Articol de alinadecu, 24 martie 2026, 13:39

Avantajele jocurilor online

Studiile arată că jocurile online au efect asupra comportamentului social. Această practică poate duce la dezvoltarea conștiinței spațiale, deoarece jocul necesită ca jucătorii să fie reactivi față de mediul virtual în care se desfășoară acțiunea.

De asemenea, ele pot ajuta la dezvoltarea vitezei de reacție. Un adolescent care joacă shootere (jocuri cu împușcături) poate dezvolta o viteză de reacție mai bună decât cineva care nu joacă.

Despre jocurile de strategie sau care presupun dezvoltarea unor orașe se arată în studii că pot imbunătăți capacitatea de analiză vizuală și dezvoltarea abilității de rezolvare a unor situații problematice, prin analiza mediului înconjurător și a circumstanțelor.

Aceste beneficii se pot obtine și din sesiuni mai scurte de joc, nu e nevoie să petreci 24/24 h logat în fața unui ecran.

Dependența digitală în România 

Jumătate dintre elevii din România sunt în risc de dependență digitală: fetele de social media, băieții de gaming.

Aproape 70% dintre copiii de 10-14 ani joacă zilnic jocuri online.

„Încurajăm părinții să interacționeze cu tehnologia utilizată de copii. Numai așa, părintele poate afla de ce copilul este atras de jocurile online, transmite Cătălina Surcel, Director executiv al Asociației „Telefonul copilului”.

Timpul petrecut în fața ecranului

Ca beneficiile date de socializare online, jocuri și navigat pe internet să nu se transforme în dezavantaje, e nevoie să controlăm timpul petrecut în fața ecranelor.

Fără limită de timp, pot apărea simptome neprielnice:

• Anxietate și depresie;
• Izolare socială;
• Scăderea stimei de sine;
• Iritabilitate;
• Dificultăți în controlarea emoțiilor.

• Lipsa somnului (nopți întregi, online);
• Probleme de vedere (ochi obosiți, iritați);
• Dureri de spate și postură incorectă;
• Scăderea performanței la școală sau muncă;
• Conflicte cu familia.

Ce trebuie să stie părinții?

Iulia Ghimpe, consilier școlar, in cadrul Centrului Municipiului Bucuresti de Resurse si Asistenta Educationala, răspunde intrebărilor:

Când vorbim de dependență?

Care sunt semnele care transmit că distracția s-a transformat in dependență? 

Cum gestionează situația?

Dependența de jocuri online nu este „lipsă de voință”, ci o problemă care ține de sănătatea mintală. Pentru o dezvoltare armonioasă, părinții trebuie să știe programul copiilor și să acționeze din timp.

Radio România derulează o campanie dedicată siguranței minorilor în spațiul virtual, denumită Stai sigur pe net.
Inițiativa urmărește informarea corectă a adulților, tinerilor și adolescenților cu privire la riscurile la care se expun pe rețelele sociale. Aducem în discuție riscurile internetului, de la provocări virale tragice, la hărțuire și dependență digitală.