Stai Sigur pe Net – Cum recunoști un copil dependent de ecran

Copiii petrec tot mai mult timp în fața ecranelor, iar pentru mulți dintre ei mediul online a devenit spațiul principal de socializare.

Articol de Monica Liche, 5 martie 2026, 18:04

Discutăm despre semnele dependenței de ecrane, presiunea rețelelor sociale și riscurile mediului digital pentru copii și adolescenți, cu Irina Ioana, psiholog clinician, specializat în domeniul securității naționale, și Constantin Cornea, psiholog și psihoterapeut, invitații Ioanei Brușten, În Comunitate.

Când se transformă utilizarea tehnologiei în dependență

 Utilizarea intensă a tehnologiei nu este, în sine, o problemă. Copiii folosesc dispozitive digitale pentru informare, comunicare sau divertisment. Problema apare atunci când utilizarea devine exclusivă și copilul nu mai poate funcționa fără telefon sau tabletă.

„Știm că devine dependență atunci când nu mai putem sta fără device-ul acesta” – Dr. Irina  Ioana  – psiholog clinician

Această accelerare a experiențelor online schimbă modul în care copiii percep timpul și recompensa. Conținutul rapid și constant reduce capacitatea de a avea răbdare sau de a accepta procese mai lente din viața reală.

„Realitatea asta pe care ne-o oferă social media este atrăgătoare și pentru noi”

Pe termen lung, acest tip de consum poate modifica felul în care copiii interacționează cu informația, cu activitățile școlare și cu relațiile sociale

„Degeaba adună foarte multă informație, dacă nu știu ce să facă cu acele elemente de informație pe care le-au adunat. Din social media, din clipuri, din…Nu le leagă.” – Dr. Irina Ioana – psiholog clinician

De ce social media atrage atât de mult copiii

Specialiștii spun că mediul online oferă o formă de socializare care pare mai simplă decât cea reală. Copiii pot comunica fără emoțiile sau riscurile interacțiunii directe.

„De fapt, Stai Sigur pe Net, eu cred că se rezumă în primul rând la ce se întâmplă în social media.”  – Dr. Irina Ioana – psiholog clinician

În lipsa experiențelor sociale directe, mediul virtual devine principala formă de conectare

„Principala nevoie a copiilor este de socializare.” – Constantin Cornea -psihoterapeut

Pe platformele digitale, identitatea poate fi construită diferit. Acest lucru creează un spațiu în care copilul poate experimenta roluri și comportamente fără consecințe imediate.

„În spatele ecranului poți să fii cine dorești tu să fii.”  – Constantin Cornea – psihoterapeut

Vârsta la care apar primele semne

Dependența digitală nu începe neapărat în adolescență. Specialiștii spun că semnele pot apărea mult mai devreme. În această perioadă, copiii caută conexiune și atenție. Dacă aceste nevoi nu sunt satisfăcute în familie, ele sunt transferate către mediul digital. În aceste condiții, jocurile online și rețelele sociale devin spațiul principal de relaționare.

„În jurul vârstei de 8–9 ani deja se vede că ne îndreptăm spre o adicție de tot ce înseamnă virtual și online. viteza aceea de desfășurare a lucrurilor, nevoia de conexiune pe care online-ul o satisface și pe care familia nu o satisface.” – Dr. Irina Ioana – psiholog clinician