Recomandări pentru hidratarea corectă a copiilor
Articol de , 28 iunie 2016, 11:14
Sucurile dulci, colorate şi gustoase sunt preferatele copiilor şi bineînţeles, au prioritate atunci când sunt puşi să aleagă între aceste băuturi şi apa plată.
Cu puţină insistenţă şi grijă, copiii vor fi mereu hidrataţi, dacă li se aminteşte de câteva ori pe zi despre necesitatea de a bea apă.
Dacă micuţul refuză şi cere insistent sucuri dulci, atunci acestea pot fi înlocuite cu sucuri 
proaspăt stoarse, diluate cu apă sau cu apă în care se adaugă câteva picături de extract de ştevie, pentru a o îndulci.
Un alt truc este utilizarea paiului.
Copiii sunt gata să bea orice, dacă au un pai colorat în pahar.
În afară de apă, micuţii mai pot fi hidrataţi cu apă de cocos, castraveţi, fructe şi supe din legume.
