VIDEO| De la burnout în corporație la iluminare în India – Povestea lui Denis Dochioiu

Articol de Eugen Vrabie, 26 mai 2025, 13:05

În ediția din această seară, Denis Dochioiu a acceptat invitația noastră. Ghid spiritual, fondatoare a Life Coach Center și creatoare a platformei „Școala Calea Transformării”, ea a ales să se retragă din agitația corporatistă pentru a porni într-o călătorie de regăsire, care a început în inima Indiei și a continuat în Bali. Inițial, a studiat management și drept, dar, copleșită de tot ceea ce se întâmpla în jurul ei, a decis să caute răspunsuri care să o ajute să iasă din starea negativă în care se afla.

„Vreau să merg să practic și să învăț de la sursă, iar sursa era evident India.”

Denis ne dezvăluie motivația din spatele deciziei sale. Totul a început la sală, unde petrecea două-trei ore pe spinning. Simțea că o ajută, dar știa că nu era suficient. Căutarea ei continuă a condus-o către meditație și yoga. Prima sesiune de yoga a făcut-o pe YouTube, deoarece în România, la momentul respectiv, nu existau opțiuni sigure. Pentru ea, a fost „luminița de la capătul tunelului”. Pasionată de zona de well-being, Denis a demisionat și a plecat în India, hotărâtă să aprofundeze tot ce putea.

„Cel mai simplu lucru pe care poți să-l faci este să renunți. Tu doar atât poți?”

Proaspăt întoarsă în țară, Denis dorea să împărtășească tot ce învățase peste hotare. Totuși, provocările nu au întârziat să apară. La un an de la deschiderea studioului de yoga, se gândea deja să renunțe. Dar, datorită unei persoane importante din viața ei, Denis a continuat să viseze. Astăzi, studioul ei aniversează 10 ani de activitate. Ea menționează că, la început, yoga și meditația erau privite cu scepticism în România, însă acum oamenii sunt mult mai deschiși să exploreze aceste practici.

„Ne ajută să trăim mai frumos…”

Percepția generală este că yoga înseamnă doar o serie de posturi. Denis clarifică: yoga este, de fapt, un mod de viață. Prin tehnici de respirație, purificare energetică, meditație și posturi fizice care susțin sănătatea corpului, oamenii ajung să elimine „fluctuațiile minții” – adică acele gânduri, frici și stres acumulat.

În interviu, Denis detaliază diferite tehnici de respirație pe care oricine le poate folosi și încurajează pe fiecare să-și descopere propria identitate. Te-am făcut curios? Vizionează videoclipul de mai jos pentru a afla mai multe, inclusiv diferența dintre meditație și mindfulness!

Urmărește-ne pe Facebook, Instagram și TikTok pentru a vedea ce mai pune la cale Generația Z!