Îmbrățișează-mă…20 de secunde

Articol de , 21 ianuarie 2018, 07:52

Este Ziua mondială a îmbrățișărilor!!!!!
A fost marcată pentru prima dată pe 21 ianuarie 1986 în Michigan, SUA.

Ziua mondială a îmbrățișărilor este inițiativa lui Kevin Zaborney, psiholog și specialist în prevenirea delicventei juvenile.

Ideea i-a venit după ce a observat că americanii se rușinează și se simt jenați atunci când își arată afecțiunea în public.

Propunerea lui s-a bucurat de un real succes.
În ultimii ani, Ziua mondială a îmbrățișărilor, a început să fie celebrată și în Canada, Germania, Suedia, Anglia, Rusia sau Bulgaria.

Ziua mondială a îmbrățișărilor are loc în luna ianuarie căci aceasta este, susține Kevin Zaborney, luna în care oamenii se simt cel mai deprimați.

Cercetările arată că îmbrățișările au efecte benefice asupra psihicului uman.

Îmbrățișările dese și timp de peste 20 de secunde au rolul de a spori nivelul oxitocinei în organism în paralel cu scăderea cortizolului (hormon asociat cu stresul) și chiar a tensiunii arteriale.

Oxitocina este un neurotransmițător cu un puternic impact asupra fericirii, vieții sociale și atașamentului.