Mai mult somn pentru o căsnicie fericită

Articol de Stefania Grigore, 16 august 2016, 11:28

Cuplurile care doresc o căsnicie fericită trebuie să doarmă mai mult, deoarece somnul îi va face pe cei doi parteneri mai mulţumiţi de relaţia lor, susţin psihologii din statul american Ohio. Afirmaţiile lor se bazează pe un studiu la care au participat 68 de cupluri, căsătorite recent.

În decurs de o săptămână, acestea au completat formulare cu întrebări legate de durata somnului din noaptea anterioară, satisfacția relației de cuplu în anumite domenii, cum ar fi sexul, afecțiunea, soluţionarea conflictelor și fericirea generală. Atunci când cei doi parteneri dormeau mai mult decât de obicei, în ziua următoare, se simțeau mai mulțumiți de căsătoria lor.

Bărbații acordau mai puțină atenție factorilor iritanţi mărunţi și conflictelor. Somnul îndelungat a fost asociat şi cu o rezolvare mai uşoară a problemelor apărute.