Reguli pentru a avea un zâmbet frumos
Articol de , 1 februarie 2016, 14:06
Ei, da! Zâmbeşte fără pauză! Căci o dantură completă, sănătoasă şi frumoasă poate garanta succesul într-o lume ce-şi ghidează alegerile, tot mai mult, pe criterii estetice.
La capitolul estetică şi sănătatea dinţilor, nu suntem tocmai premianţi.
Studiile din ultimii ani au arătat că 80% dintre români au probleme dentare, cel mai frecvent întâlnite fiind cariile, iar 20 % sunt edentaţi, adică nu mai au niciun dinte.
Şi cum o igienă corespunzătoare a gurii poate îmbunătăţi datele statistice, astăzi ne reamintim, cu ajutorul medicului stomatolog Ionuţ Leahu, care sunt regulile de bază:
“Când vine vorba de periuţa de dinţi, e bine să o schimbăm la fiecare 3 luni, dar acest standard poate fi grăbit în momentul în care ne uităm la periuţă şi vedem că firele ei sunt stricate.
Când vine vorba de pasta de dinţi, atât timp cât nu avem afecţiuni generale de genul parodontale sau atât timp cât nu ne dorim dinţi mai albi, putem folosi o pastă de dinţi de uz normal, iar apoi medicul dentist la care e bine să mergem de două ori pe an, ne va recomanda, în cazul în care observă vreo afecţiune specifică nouă, o pasta de dinţi profesională, care să aibă ceva efecte în plus faţă de o pasta de dinţi obişnuită.
Este bine să ne spălăm la prima oră a dimineţii, cum ne-am trezit! Primul lucru pe care-l facem este să ne spălăm pe dinţi. Cel mai important periaj este cel realizat seara, înainte de culcare. Acela e şi cel care este, în general, evitat. Ce se întâmplă? Dacă nu ne spălăm seara înainte de culcare, bacteriile care au rămas şi mâncarea vor rămâne pe dinţi tot cursul nopţii, în condiţiile în care oricum salivaţia scade şi, automat, riscul să facem carii creşte exponential.
Dinţii se spală întotdeauna dinspre gingie spre dinte!”
Doctor Ionuţ Leahu mai spune că un periaj corespunzător durează 3 până la 5 minute şi este însoţit de folosirea apei de gură şi a aţei dentare, recomandată insistent, dar încă prea puţin utilizată. Dar despre eficienţa aţei dentare, în rubrica de mâine!
