Cate kilograme de stres ai acumulat in ultima vreme…?
Articol de Mihaela Ioniță, 18 iulie 2014, 11:43
Un studiu recent arata ca o persoana, din 5, sufera de stres si are, automat, risc de ingrasare. Nu este o noutate faptul ca stresul ingrasa; toata lumea stie ca surplusul de kilograme apare in perioadele grele, cu multa munca, nervozitate crescuta, stari emotionale puternice si oboseala maxima. Explicatia este simpla: in organism, exista doi hormoni ai stresului, cortizolul si leptina; sub efectul lor, organismul intra in stare de alerta, isi incetineste metabolismul si incepe sa-si faca rezerve, pentru a se apara. Evident, aceste rezerve de combustibil se depoziteaza sub forma de grasime. Cine simte ca face parte din aceasta categorie de risc, sa ne asculte negresit, la ora 13.30. Exista solutii si rezolvari, pentru orice problema !
— with Mihaela Ionita.
