AUDIO| Cum gestionăm anxietatea începutului de an școlar? Sfaturi practice de la Diana Bălan, fondatoarea ParentED Fest
Articol de bucurestifm, 25 august 2026, 14:23
Începutul lunii septembrie vine la pachet cu un mix intens de emoții, atât pentru elevi, cât și pentru părinți. Dincolo de entuziasmul ghiozdanelor noi și al revederii cu colegii, „nodul în stomac” sau refuzul de a merge la cursuri ascund adesea o anxietate reală de tranziție.
Cum facem diferența între emoțiile firești și anxietate? Diana Bălan, specialist în parenting bazat pe știință și atașament, a explicat în cadrul unui interviu radio că cel mai important pas este validarea emoțiilor celor mici. În loc să le minimizăm temerile prin fraze de tipul „Nu ai de ce să te temi”, copiii au nevoie să audă că este în regulă să aibă emoții și că părinții sunt acolo să îi susțină.
Pași simpli pentru o tranziție ușoară:
- Rutina timpurie: Reluați programul de somn și trezit cu o săptămână înainte de începerea școlii.
- Filtrarea fricilor: Evitați să transmiteți copiilor propriile voastre griji de adulți legate de teme sau profesori.
- Gestionarea refuzului: Dacă cel mic plânge la poarta școlii, rămâneți calmi, validați-i frica și asigurați-l că vă veți revedea la terminarea cursurilor.
Despre cum pot părinții să gestioneze anxietatea copiilor în primele zile de școală și să îi ajute să treacă mai ușor peste această perioadă ne vorbește Diana Bălan, specialist în parenting:
Pentru părinții care își doresc să exploreze mai profund dinamica dintre știință, atașament și educație conștientă, oportunitatea perfectă vine în această toamnă. Cea de-a treia ediție a ParentED Fest va avea loc pe 17 și 18 octombrie 2026, la Aula Magna, Universitatea Politehnica București. Cel mai mare festival de parenting din România va aduce pe scenă experți globali de top, precum Dr. Daniel J. Siegel, Alfie Kohn și Dr. Tina Payne Bryson.
Biletele și detaliile despre agenda evenimentului sunt disponibile direct pe platforma oficială ParentED Fest.
Autor: Olga Stancu
