VIDEO| Mișcare versus sport

Sedentarismul afectează tot mai mult sănătatea modernă, însă puțini știu care este diferența reală dintre mișcare și sport și ce tip de activitate ajută cu adevărat organismul. Despre toate acestea vorbește Dr.Mihai Dragomir la Întâlniri Capitale.

Articol de Ioana Brusten, 11 mai 2026, 11:01

Sedentarismul este vinovat de multe disfuncționalități și probleme în organismul uman. Ne “ajută” să ne îmbolnăvim sau să ne agravăm diverse patologii. Știm, cel puțin la nivel de teorie, că avem nevoie de mișcare, pentru o viață sănătoasă.

Și aici vine momentul în care trebuie sa înțelegem diferența dintre sport și mișcare. Ce ne face bine? De ce? Ce nu este recomandat și de ce?

Ne explică invitatul Intâlnirilor Capitale, doctor în prevenția si întretinerea sănătății mașinăriei umane, psiholog, maestru al sportului, consilier în nutritie – Mihai Dragomir.