Alimentație rațională pentru o viață sănătoasă, ediția a 3-a
Articol de Mihaela Ioniță, 5 decembrie 2018, 16:11
S-a gătit, s-a dansat, s-a râs, s-a mâncat, dar mai ales s-a înțeles: kilogramele în plus înseamnă minus la sănătate!
Fastfood-ul, grăsimile saturate, dulciurile în exces îți pot da satisfacție pentru moment și diabet pentru toată viața. A explicat foarte bine medicul diabetolog Alexandra Alexescu.
Important este: ce, cum și cât mănânci. Important este consumul de apă, important este pachetul de la școală!
Mesele sunt importamte, cele 3, luate șezând liniștit pe scaun, nu la drumul mare, pe fugă. Tinerii au înțeles și au și demonstat asta. Au primit rețeta, cutiuțele cu ingrediente sănătoase, dar și cu elemente surpriză și s-au pus pe treabă!
Atmosfera s-a încins cu ajutorul lui DJ Marcous, la fel și cuptoarele. S-au făcut aranjamente care n-au deranjat pe nimeni, din contră, plating-ul a fost, se pare, reușit, apoi de la salivare s-a trecut la degustare și la jurizare!
În final, câștigători au fost toți cei prezenți la cea de-a 3-a ediție a evenimentului ”Alimentație rațională pentru o viață sănătoasă”, organizat ca la carte, ca la cartea de bucate de Gabriela Pascaru Bisi și Arta Gustului la Colegiul Tehnic Mihai Bravu din Capitală.
Ne vedem la ediția a 4-a! Până atunci urmărește sănătos jumătatea plină a farfuriei!
