Suntem ceea ce mâncăm!
Articol de Ioana Brusten, 2 noiembrie 2017, 14:52
Suntem ceea ce mâncăm, se spune, dar asta nu ne împiedică să ne hrănim total nesănătos. Sărim, în general, peste micul dejun, ronțăim fără măsură și ne plac prea mult dulciurile.
Sursa foto: www.nutrislim.ro
Cât despre sport sau măcar mișcare ușoară, uităm cu desăvârșire. Toate aceste obiceiuri ale vieții moderne ne îngrașă și în final ajung să ne îmbolnăvească. Dacă nu azi, atunci cu siguranță, la un moment dat, dar de nota de plată nu scăpăm.
La Întâlniri Capitale, dr. Ionela Codrescu, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice ne explică de ce e total greșit să ne înfometăm, de ce nu sunt bune dietele culese după ureche și ce înseamnă câteva reguli esențiale de nutriție sănătoasă.
Ioana Brușten vă așteaptă de la 20:30, pe 98,3FM și online, pe bucurestifm.ro!
