Iaurtul poate trata depresia
Articol de Sabina Lapadatescu, 10 martie 2017, 14:57
Cercetătorii de la Universitatea din Virginia susţin că iaurtul, care conține bacterii Lactobacillus, are efecte benefice asupra organismului, contribuind la reducerea tensiunii arteriale, a stresului şi a depresiei.
Potrivit oamenilor de ştiinţă, datorită unui consum regulat de iaurt, lactobacilii din intestin sunt suficienţi pentru a influenţa nivelul de metaboliți din sânge (kynurenine) care sunt responsabili de depresie. Atunci când lactobacilii din intestine sunt în scădere, crește nivelul de kynurenine, iar simptomele depresiei se agravează.
În acest context, cercetătorii susțin că rezultatele unui studiu recent furnizează dovezi suplimentare referitoare la importanţa microbiomului (bacterii care domină corpul uman) din intestine în stabilizarea fondului emoțional al persoanei și tratamentul tulburărilor psihice. Acest lucru este deosebit de important, deoarece, pentru tratamentul depresiei, sunt folosite medicamente care sunt toxice pentru organism şi provoacă o mulțime de efecte secundare.
