DSU: Temperaturi extreme, nopți tropicale, disconfort termic deosebit de accentuat!
Articol de arionmihaela, 29 iunie 2026, 11:20
DSU: Temperaturi extreme, nopți tropicale, disconfort termic deosebit de accentuat!
Administrația Națională de Meteorologie a emis avertizări de temperaturi extreme, nopți tropicale și disconfort termic deosebit de accentuat, astfel:
COD ROȘU – temperaturi extreme, nopți tropicale și disconfort termic deosebit de accentuat
29 iunie, ora 10:00 – 1 iulie, ora 10:00
Banat, Crișana, Maramureș, Transilvania, Moldova, Oltenia și jumătatea vestică a Munteniei
Se vor înregistra temperaturi maxime extreme, comparabile cu recordurile absolute ale lunii iunie.
Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 35 și 41 de grade, cu cele mai ridicate valori în Banat și Crișana.
Nopțile vor fi tropicale, cu minime ce se vor situa în general între 17 și 25 de grade.
COD PORTOCALIU – val de căldură intens, caniculă, nopți tropicale, disconfort termic accentuat
29 iunie, ora 10 – 1 iulie, ora 10
Dobrogea și jumătatea estică a Munteniei
Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxime se vor situa de la 32 de grade în Delta Dunării și până la 38 de grade în restul zonelor.
Nopțile vor fi tropicale, cu minime ce se vor situa între 20 și 24 de grade.
Recomandări esențiale pentru protejarea sănătății:
Evitați deplasările în orele de vârf
Deplasați-vă dimineața devreme sau seara.
Alegeți trasee umbrite și alternați mersul cu perioade de repaus.
Protejați-vă de soare și evitați efortul fizic
Evitați expunerea directă la soare, aglomerațiile și activitățile solicitante între 11:00 și 18:00.
Aveți grijă de persoanele vulnerabile
Păstrați legătura cu persoanele vârstnice, verificați starea lor de sănătate și oferiți sprijin atunci când este nevoie.
Nu lăsați niciodată în autoturisme:
– Copii;
– Animale de companie;
– Recipiente sub presiune (brichete, tuburi de deodorant etc.), mai ales dacă mașina este expusă la soare.
Îmbrăcați-vă corespunzător
Purtați pălării, ochelari de soare și haine lejere, deschise la culoare, din materiale ușoare.
Hidratați-vă constant
Consumați suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea.
Evitați
– Alcoolul;
– Băuturile cu un conținut ridicat de cofeină sau zahăr.
Alimentați-vă sănătos
Consumați fructe și legume proaspete.
ATENȚIE! RISC CRESCUT DE INCENDII
În perioadele caniculare, uscăciunea și temperaturile ridicate favorizează izbucnirea incendiilor.
Vă rugăm:
– Să NU utilizați focul deschis în locuri cu pericol de incendiu sau pe timp de vânt;
– Să NU aruncați la întâmplare resturile de țigări;
– Să NU lăsați în autoturisme expuse la soare recipiente sub presiune.
În caz de urgență, apelați imediat 112!
Rugăm populația să respecte următoarele recomandări simple, pentru a se întoarce cu bine alături de cei dragi:
Mergeți doar în locurile special amenajate pentru înot.
Nu intrați singuri în apă dacă nu știți să înotați.
Nu intrați în râuri sau alte cursuri de apă unde malurile sunt abrupte, iar curenții sunt puternici.
Dacă nu știți să înotați, nu vă îndepărtați de mal.
Nu intrați în apa rece după expunere prelungită la soare.
Nu săriți de pe platforme, poduri sau alte construcții.
Nu lăsați niciodată copiii nesupravegheați în apă sau în apropierea acesteia, nici măcar în piscinele destinate celor mici.
De ce este periculos să se scalde în locuri neamenajate:
-curenții sunt puternici și imprevizibili (îi pot trage la fund ori îi pot duce departe de mal);
– adâncimile necunoscute și variațiile bruște de nivel (există riscul de a îi lovi de obstacole subacvatice, precum pietre, trunchiuri de copaci, fiare etc. sau de a îi prinde în vegetație);
– lipsa supravegherii (în locurile neamenajate nu există salvamari);
– calitatea apei (aceasta ar putea fi contaminată cu bacterii, virusuri, paraziți etc. și ar putea cauza diferite afecțiuni);
– temperaturi scăzute ale apei (ar putea apărea șoc termic).
