VIDEO| Frumusețea începe cu îngrijirea, nu cu excesul de produse: cum învățăm să ne acceptăm?

Articol de bucurestifm, 22 iunie 2026, 13:59

Specialistul în make-up therapy și antrenament facial a vorbit despre sănătatea pielii, rutina simplă de îngrijire și importanța acceptării de sine.

În ediția de astăzi a emisiunii „Bună dimineața, București!”, Alex Minculescu a avut-o ca invitată pe Roxana Guzu, make-up therapist, specialist în terapii faciale și antrenor facial, într-o discuție despre frumusețe, sănătatea pielii și echilibrul dintre îngrijire și acceptare personală.

Pielea sănătoasă, baza unui aspect armonios

Roxana Guzu a subliniat că frumusețea autentică începe cu îngrijirea corectă a pielii și nu cu aplicarea unui număr mare de produse cosmetice. Potrivit acesteia, machiajul ar trebui să evidențieze trăsăturile naturale și să completeze personalitatea, nu să ascundă identitatea unei persoane.

Invitata a atras atenția asupra tendinței femeilor de a fi excesiv de critice cu propria imagine și a explicat că, în cadrul cursurilor sale de make-up therapy, pune accent pe identificarea și valorizarea punctelor forte ale fiecărei persoane.

Rutina simplă, cheia unui ten sănătos

Contrar tendințelor promovate intens în mediul online, Roxana Guzu recomandă o rutină minimalistă de îngrijire. Aceasta include demachierea corectă, curățarea tenului, hidratarea și exfolierea blândă cu buretele Konjac, un produs natural care poate fi utilizat zilnic.

Specialista consideră că multe dintre produsele promovate agresiv pe piață sunt inutile și că rezultatele pot fi obținute prin consecvență și prin alegerea unor produse adaptate tipului de ten.

Antrenamentul facial – „sala de fitness” pentru mușchii feței

Un subiect central al discuției a fost antrenamentul facial, metodă pe care Roxana Guzu o practică și o predă de mai mulți ani. Ea a explicat că fața are peste 40 de mușchi care, asemenea celor din corp, au nevoie de stimulare constantă pentru a-și păstra tonusul.

Antrenamentele sale includ masaj facial, exerciții posturale, tehnici de respirație și presopunctură. Potrivit specialistului, beneficiile sunt vizibile încă de la primele ședințe și contribuie atât la îmbunătățirea aspectului pielii, cât și la relaxarea întregii zone a capului și feței.

Social media și miturile despre frumusețe

Roxana Guzu a vorbit și despre influența rețelelor sociale asupra tinerilor, în special asupra adolescentelor, care preiau adesea informații eronate de la influenceri. Ea a oferit exemplul unor recomandări greșite privind igiena pensulelor de machiaj și a atras atenția asupra pericolului de a urma sfaturi neverificate.

„Este multă informație greșită pe internet. Toată lumea este specialist”, a remarcat invitata, încurajând publicul să aleagă surse credibile și să adopte practici sănătoase.

Frumusețea înseamnă echilibru și consecvență

Mesajul final transmis ascultătorilor a fost unul simplu: sănătatea pielii și aspectul armonios nu necesită investiții uriașe sau proceduri complicate. O rutină corectă, hidratarea, somnul de calitate, exercițiile faciale și o atitudine pozitivă față de propria imagine pot face diferența pe termen lung.

Prezentă în studioul București FM, Roxana Guzu a încurajat publicul să redescopere metodele simple de îngrijire și să acorde mai multă atenție sănătății pielii decât tendințelor de moment promovate în mediul online.

Autor: Denisa Radu