Pernele și saltelele – cum faci igienizarea sezonieră

Articol de Vicentiu Andrei, 19 mai 2026, 07:51

Ne petrecem aproape o treime din viață în pat, dar pernele și saltelele sunt printre cele mai neglijate când vine vorba de curățenie.

În timp, acestea acumulează praf,
transpirație, celule moarte și acarieni.

După doar o săptămână fără spălare, fețele de pernă pot avea aproximativ 500.000 bacterii/cm pătrat, iar după 4 săptămâni aproape 2.000.000!

1️⃣ Primul pas este aerisirea regulată. Lasă patul descoperit dimineața și deschide geamul – umiditatea scade, iar mediul devine mai puțin favorabil pentru acarieni.

2️⃣ Pernele ar trebui spălate o dată la 3–6 luni, iar husele saltelelor, cel puțin lunar, la temperaturi de peste 60 de grade, pentru a reduce eficient alergenii.

3️⃣ Salteaua în sine are și ea nevoie de atenție sezonieră. Aspirarea ajută la
îndepărtarea prafului fin, iar întoarcerea saltelei la câteva luni contribuie la o uzură uniformă.

O husă de protecție lavabilă poate face diferența – creează o barieră
suplimentară între tine și acumulările invizibile.

4️⃣ Un obicei util, dar rar aplicat: expunerea pernelor și a pilotei la aer curat și lumină naturală, atunci când este posibil.

Lumina și uscarea contribuie la reducerea umidității și limitează dezvoltarea microorganismelor, mai ales în sezonul cald.

🤔 Un aspect adesea ignorat: chiar și cu o întreținere corectă, pernele ar trebui înlocuite la 1–2 ani, iar saltelele la aproximativ 7–10 ani, pentru a menține igiena și suportul optim pentru somn.

✅️ Un pat curat nu ar trebui să fie un lux, ci o rutină simplă care te ajută să dormi mai bine și mai confortabil.

București FM și HTDshop.ro îți prezintă săptămânal rubrica “Simplu și Curat” > Trucuri pentru curățenie fără bătăi de cap!