Campania națională „Fii activ, mănâncă sănătos!” – un pas important pentru combaterea obezității și promovarea unui stil de viață sănătos

Articol de bucurestifm, 2 septembrie 2025, 10:41

Institutul Naţional de Sănătate Publică desfășoară în perioada septembrie–octombrie 2025 campania națională de informare, educare și comunicare „Fii activ, mănâncă sănătos!”, o inițiativă amplă menită să promoveze alimentația echilibrată și activitatea fizică în rândul populației de toate vârstele.

Campania vizează în special copiii, adolescenții, familiile acestora, angajații care lucrează la birou și persoanele vârstnice, grupuri expuse riscului de a dezvolta afecțiuni cronice cauzate de sedentarism și alimentație necorespunzătoare.

Obiectivele campaniei:

• Creșterea nivelului de informare privind beneficiile alimentației sănătoase și ale activității fizice regulate;
• Promovarea activității fizice în școli, la locul de muncă și în rândul vârstnicilor;
• Sprijinirea formării unor obiceiuri sănătoase încă din copilărie, cu efecte pozitive pe termen lung.

Situație îngrijorătoare în România:

Conform datelor oferite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Inițiativa Europeană de Supraveghere a Obezității la Copii (COSI), 28% dintre copiii români între 7 și 9 ani sunt supraponderali, iar 12% suferă de obezitate. De asemenea, activitatea fizică este insuficientă în rândul copiilor și adolescenților, conform studiului internațional HBSC 2023.

OMS recomandă:

• Cel puțin 5 porții de legume și fructe pe zi (400 g);
• Reducerea grăsimilor la sub 30% din aportul energetic zilnic;
• 60 de minute de activitate fizică moderată până la viguroasă zilnic pentru copii și adolescenți;
• Reducerea zahărului adăugat la sub 10% din totalul de calorii zilnic.

Educația pentru sănătate – o investiție strategică

Campania subliniază importanța educației pentru sănătate încă din copilărie, ca mijloc eficient de prevenire a bolilor cronice precum obezitatea, hipertensiunea sau diabetul. De asemenea, atrage atenția asupra efectelor negative ale marketingului agresiv pentru alimente bogate în sare, zahăr și grăsimi, care afectează comportamentele alimentare ale copiilor.

Un efort comun pentru sănătatea publică

Campania face apel la școli, cadre medicale, părinți, autorități locale, lideri comunitari și angajatori să se implice activ în susținerea mesajului și în crearea unui mediu care favorizează alegeri sănătoase. Prin acțiuni concrete și colaborare intersectorială, se dorește reducerea impactului inactivității fizice asupra sănătății publice și a costurilor socio-economice asociate.