Medicii ne recomanda sa fim cumpatați in privința alimentației
Articol de alinadecu, 28 decembrie 2024, 10:30
Medicii cardiologi atrag atenția ca timpul face diferența intre viața și moarte, atunci cand apar simptomele unui infarct miocardic. Nu ezitați sa mergeți de urgența la o camera de garda in cazul in care aveți dureri toracice care dureaza mai mult de 20 de minute – subliniaza doctorul Ștefan Buznatu, intr-o postare pe o rețea de socializare.
Sunt necesare cateva recomandari, in special persoanelor care sufera de boli cardiovasculare.
Medicul cardiolog de la Spitalul Militar din capitala, Alice Munteanu, ne sfatuiește sa consumam alimentele tradiționale cu masura:
,,Patologia cardiovasculara nu ne scutește in aceasta perioada de a ne feri in special de ceea ce numim noi grasimi in exces sau de exces de sare. Preparatele astea – șunca, toba, caltaboș și așa mai departe – care sunt preparate cu organe, care sunt foarte gustoase, insa cresc anumiți constituienți ai organismului, și aici vorbim de produși de degradare ai proteinelor, vorbim de creatinina, uree, acid uric. Aport crescut de dulciuri, de la cozonac, prajituri cu crema, ele fac ca nu numai diabeticii sa fie cei care sufera, sa creasca, de exemplu trigliceridele, deci, celelalte grasimi care aduc multe probleme sistemului cardiovascular, și vorbim aici de ucigașul al doilea dupa ceea ce inseamna colesterol.”
Alcoolul trebuie sa fie in cantitați reduse; in exces poate crea probleme de sanatate. Doctorul Alice Munteanu ne mai recomanda sa ne menținem greutatea, sa nu luam kilograme in plus și sa nu uitam sa ne plimbam in aer liber cel puțin 30 de minute pe zi.
