VIDEO: De ce are nevoie inima ta?

Articol de Ioana Brusten, 4 martie 2024, 14:05

Pentru o inimă sănătoasă, e bine să nu acumulăm kilograme în plus, să ținem sub control un eventual diabet sau hipertensiune arterială, să nu fim sedentari, să avem o dietă echilibrată. Și, desigur, să ne ajute și genetica, adică ceea ce moștenim din familie.

Genetica n-o putem influența, dar putem mânca civilizat, cu măsură, căci o dietă magică nu există; nu trebuie să fim sportivi de performanță, ajunge sa mergem în ritm vioi o jumătate de oră pe zi; și mai trebuie să cunoaștem simptomele care să ne trimită obligatoriu la medicul cardiolog, când apar.

În ceea ce privește simptomele, nu este recomandabil să răsfoim internetul, în încercarea de-a ne autodiagnostica, specialistul este cel în măsură să stabilească dacă avem o problemă și cât de serioasă este ea! Educația sanitară nu trebuie confundată cu pregătirea medicală.

Despre factorii de risc, despre ideea de viață sănătoasă și despre ce se întâmplă în restul Europei, în clinicile de cardiologie, ne povestește dr.Liviu Ghilencea, medic primar cardiolog, șef de lucrări la UMF Carol Davila București, la Intalniri Capitale.