VIDEO: #VreauSaCrescSanatos – un program creat pentru combaterea obezității infantile!
Articol de Monica Liche, 2 martie 2023, 19:11
Într-o societate în care apartenența la un grup se bazează pe criterii fizice și de imagine, a fi copil supraponderal înseamnă respingere și izolare. Bullyingul, lipsa de încredere în sine, problemele de sănătate mentale, emoționale și fizice devin consecințe ale obezității. Am aflat cum poate fi prevenită obezitatea infantilă de la Alexander Florescu, Academia de Sport și Nutriție Alexander Florescu (ASNAF), invitatul Ioanei Brușten #InComunitate.
„Mâine, la ora 13, la circul metropolitan București vom lansa programul Vreau Să Cresc Sănătos, un program pe care l-am dezvoltat de ceva vreme și iată că mâine va fi lansarea oficială. Sunt foarte bucuros să fac acest lucru, pentru că era timpul să facem ceva pentru copiii cu probleme de greutate. Știu că pare aproape imposibil ceea ce ne propunem, într-o epoca junk food-ului și a fast-food-ului, dar cineva, și de undeva, trebuie să înceapă această luptă. Cu atât mai mult cu cât obezitatea infantilă a fost declarată de Organizația Mondială a Sănătății boală pandemică, și România, conform studiilor ocupă locul întâi în Europa.”, a spus Alexander Florescu, ASNAF.
„Vreau Să Cresc Mare” este un program complex, care se va desfășura în trepte. Prima etapă este cea de testare medicală. Astfel, se dorește identificarea factorilor medicali care ar fi putut genera obezitatea, a efectelor obezității asupra organismului, pentru ca mai apoi, să urmeze testarea limitelor de efort și stabilirea unui program coerent, care să acționeze în beneficiul copiilor.
„Începe programul pilot din 6 martie. Am început o campanie în sectorul 2 și în Județul Ilfov, unde am găsit destul de mulți copii care au probleme cu greutatea și am zis să încep de undeva. Copiii vor trece prin niște teste medicale. Nu vrem să îi speriem sau să-i trimitem la spital, ci vrem să vedem de unde pleacă problema și apoi urmează să vină la partea de sport de care mă voi ocupa eu și întreaga echipă.”
Acest program își propune implicarea părinților, alături de copii, în această luptă împotriva obezității. Susținerea părinților este importantă pentru fiecare copil, iar această călătorie, deși anevoioasă, va avea efecte puternice în dezvoltarea ulterioară a unei relații optime.
„Obezitatea are efecte pe termen lung și este cauza multor boli cardiovasculare, câteva tipuri de cancer, diabet și așa mai departe. Efectele acestei afecțiuni sunt devastatoare asupra copiilor și noi trebui să evităm să ajungem aici. Noi încercăm prin programul acesta să educăm atât copiii, cât și părinții, să-i invităm la workshop-urile pe care le vom pregăti pentru ei și anume, la cele de gastronomie, susținute de chefi celebri, unde vom învăța copiii cum să gătească fiecare aliment, câte calorii conține fiecare ingredient sau cum putem să gătim cu aceste alimente.”, a mai adăugat Alexander Florescu, ASNAF.
Alimentația joacă un rol important în lupta cu kilogramele în plus. De aceea, mentorii acestui program își doresc să îi aibă aproape și pe părinții acestor copii. Prin organizarea de workshop-uri gastronomice se urmărește întărirea relațiilor dintre părinte și copil și îndrumarea acestora în direcția obținerii unor obiceiuri alimentare noi și a unui stil de viață sănătos.
„Vrem să facem aceste workshop-uri de gastronomie, unde să invităm și părinții, să-i ajutăm să facă o echipă bună cu copiii. Și de ce nu? Poate împreună vor veni să facă sport, să facă mișcare. Este foarte important să facem mișcare. Totodată vom organiza și tabere speciale pentru copii și părinți, unde vom îi vom invita să facă sport, să mănânce sănătos, să învețe ce înseamnă stilul de viață sănătos, pe care trebuie cu toții să îl știm și să îl conștientizăm.”, a spus Alexander Florescu, ASNAF.
Programul pentru combaterea obezității „ Vreau Să Cresc Sănătos” are deja aproape 1000 de copii înscriși, ceea ce arată că era nevoie de un astfel de program. Faptul că este structurat, astfel încât, să țină cont atât de aspectele medicale, nutriționale ori sportive, cât și de cele care țin de emoțiile și psihologia copilului, îi conferă aura de program gândit în folosul real al celor cărora i se adresează.
„În program sunt deja 300 de copii din sectorul 2 și 670 de copii din Județul Ilfov. Va fi destul de mult de muncă pentru acești copii. Programul durează undeva la 3 luni, până vom putea vedea primele rezultate. În primul și în primul rând, ei trebuie să aibă avizul medical că pot face mișcare, și apoi urmează consilierea pe parte de nutriție. În fiecare săptămână vom avea consultații psihologice cu fiecare copil, pentru că trebuie să identificăm și ce probleme emoționale au copii, dacă există aceste probleme.
Avem nevoie de partea de psihologie pentru copii, pentru că studiile arată că 10 % din fetele care suferă de obezitate fac la un moment dat un episod depresiv, iar băieții se îndreaptă către consumul de alcool și substanțe interzise și atunci trebuie să încercăm să prevenim aceste lucruri.”, a precizat Alexander Florescu, ASNAF.
Mentorii, trainerii și partenerii programului vor susține discursuri despre ce înseamnă acest program, vor lăsa ca experiența, munca și rezultatele lor să îi ajute pe părinți și pe copii să înțeleagă necesitatea acestui tip de program și să acționeze în direcția unei decizii, care să le ajute copiii să fie sănătoși. „(…)va urma un moment de sport pe care îl voi susține cu copiii”, a mai spus, Alexander Florescu, ASNAF.
„Apoi va urma un moment de sport pe care îl voi susține cu copiii. 20 de copii vor face sport, le vom arăta tuturor cum se desfășoară acest program, ce exerciții fizice vom face pentru că nu mergem la sală, să tragem de fiare sau să ne urcăm pe aparate. Lucrăm cu greutatea corpului în așa fel încât să nu existe accidentări, să dezvoltăm calitățile motrice la copii, să îi ajutăm să treacă peste pragul acela „eu nu pot” și se simtă cât mai bine.”
Află aici toate detaliile programului „Vreau Să Cresc Sănătos”.
