VIDEO: Cum să te bucuri de sărbători
Articol de Ioana Brusten, 12 decembrie 2022, 11:46
Sărbătorile de iarnă sunt foarte aproape, agitația din oraș crește tot mai mult, cu fiecare zi: cumpărături frenetice, planuri peste planuri și încercarea de-a rezolva rapid, tot ceea ce n-ai făcut un an întreg.
Cu atâta viteză și adrenalină, cum să procedăm, să nu ne scape printre degete zilele acestea magice?
Alergăm, cumpărăm, decorăm, pregătim mese cu de toate…și ne trezim că sărbătorile trec în zbor, că și când n-ar fi fost. Iar noi nu înțelegem prea bine ce ni se întâmplă.
Psihologul Daniela Dumitrescu ne sfătuiește să fim împreună cu familia și prietenii de sărbători, să ne conectăm: să povestim, să depanăm amintiri. Să ne vedem cu adevărat unii pe alții, să ne validăm. Adică, să-i transmitem celuilalt: da, te-am văzut și anul acesta, admir ce ai făcut, ce ai realizat!
Să nu fim prea duri, prea pretențioși cu noi înșine și cu cei din jur: perfecționiștii nu sunt niște oameni fericiți!
Și să nu mai vrem să fie totul precum în filmele despre Crăciun care sunt difuzate continuu, la televizor: acelea sunt doar povești pentru adulți…
Despre sărbători, conectare și o atitudine care să ne aducă starea de bine, vorbesc la Întâlniri Capitale Ioana Brusten și Daniela Dumitrescu, psiholog.
