VIDEO: Burnout-ul, un fenomen ingrijorator!
Articol de bucurestifm, 13 iunie 2022, 18:18
Dupa stres, burnout este un alt termen care intra in limbajul comun al ultimilor ani.
Inseamna epuizarea totala a resurselor, sfarseala, descarcarea completa a bateriilor care ne fac sa functionam.
Este un fenomen care ia amploare si se refera la organismele care cedeaza din cauza suprasolicitarii la care sunt supuse.
Cel care trece printr-o astfel de stare experimenteaza disfunctionalitati emotionale, fizice, psihice, care pot fi serioase, grave sau chiar letale.
Cum declara cei care au fost diagnosticati cu burnout: totul se intampla ca prin apa, ca sub o anestezie, de parca n-ar fi viata ta.
Trebuie sa intelegem ca nu putem fi perfecti tot timpul, ca viata nu este o pagina de revista glossy, ca nu putem sa punem continuu presiune pe noi, stabilindu-ne standarde imposibil sau foarte greu de atins.
Poate fi prevenit acest fenomen de burnout? Pot fi tratate efectele sale? Cine si cum il diagnosticheaza?
Raspunde intrebarilor si explica in detaliu Oana Nastase Bleckenwegner, coach si mentor, in dialog cu Ioana Brusten, la Intalniri Capitale.
