La sfârșitul lunii martie, România trece la ora de vară!

Articol de bucurestifm, 15 martie 2022, 19:34

În acest an, România trece la ora de vară pe data de 27 martie, astfel că vom dormi mai puţin cu o oră.

În prezent, ora de vară se aplică în fiecare an, în ultima duminică din martie (ora 03:00 devine 04:00), şi în ultima duminică din octombrie (ora 04:00 devine 03:00).

Unii specialiști consideră că schimbarea orei poate avea consecințe negative din punct de vedere al sănătății pe termen lung.

Mai mult, atât cadrele sanitare, cât și experții în domeniul medicinei susțin că schimbarea orei poate afecta organismul persoanelor care sunt nevoite să treacă de două ori pe an prin această schimbare.

Experții mai spun că o persoană are nevoie de una sau două săptămâni până când organismul se obișnuiește cu noul fus orar.

De asemenea, schimbarea rutinei și a orelor de somn pot declanșa oboseală, insomnii, nervozitate, dureri de cap, dureri musculate, amețeală, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare sau modificarea apetitului.