31 mai – Ziua Mondială fără Tutun
Articol de bucurestifm, 31 mai 2021, 10:18
În fiecare an, la data de 31 mai, Organizaţia Mondială a Sănătăţii lansează campania de marcare a “Zilei Mondiale Fără Tutun”, pentru a trage un semnal de alarmă cu privire la riscurile de sănătate asociate fumatului, 2021 fiind anul în care mesajul campaniei constă în angajamentul de renunțare la fumat.
Din 2019 până în prezent și în strânsă legătură cu pandemia COVID-19, milioane de fumători au conștientizat importanța sănătății și riscurile la care se expun prin consumul de tutun.
Şi în acest an, reprezentanţii Centrelor de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog din cadrul Agenţiei Naţionale Antidrog (ANA), desfăşoară, la nivel naţional, activităţi de informare, educare si conştientizare cu privire la efectele nocive ale consumului de tutun, atât în mediul online, cât şi prin participarea directă a specialiştilor în rândul elevilor şi comunităţilor locale, cu respectarea restricţiilor impuse de pandemia COVID-19.
Motto-ul campaniei de anul acesta este “De azi, mă las de fumat!”, iar tema #CommitToQuit.
De asemenea, în acest an, pentru marcarea Zilei Mondiale fără Tutun, ANA s-a alăturat campaniei de sănătate şi prevenţie “Renunţi şi câştigi”.
Campania îşi propune sensibilizarea populaţiei generale cu privire la efectele nocive ale consumului de tutun şi este implementată în perioada 21 mai – 11 iulie 2021.
Aceasta constă în derularea unui concurs de renunţare la fumat, desfăşurat pe o perioadă de 6 săptămâni, timp în care participanţii primesc consiliere psihologică gratuită o dată pe săptămână şi sunt informaţi cu privire la efectele negative ale consumului de tutun asupra sănătăţii.
Până pe data de 31 mai, are loc înscrierea participanţilor, pe site-ul https://renuntisicastigi.ro, iar în intervalul 1 iunie – 12 iulie, persoanele participante la concurs trebuie să renunţe la fumat. Marele premiu, pus la dispoziţie de iniţiator, constă într-o excursie în valoare de 1200 euro.
Fumatul este responsabil pentru 8 milioane de decese anual. Studiile efectuate în perioada pandemiei COVID-19 au demonstrat că persoanele care fumează au o predispoziţie mai mare decât nefumătorii de a dezvolta simptome mai severe de COVID-19, astfel încât milioane de fumători au luat în considerare renunţarea la fumat.
Beneficiile renunţării la fumat:
- în 20 de minute din momentul în care se renunţă la fumat, scade tensiunea arterială şi ritmul bătăilor inimii;
- în 12 ore, scade nivelul monoxidului de carbon;
- de la 2 la 12 săptămâni, se îmbunătăţeşte circulaţia arterială şi creşte capacitatea pulmonară;
- de la 1 la 9 luni, se îmbunătăţeşte capacitatea respiratorie şi tusea tabagică se diminuează;
- într-un an, riscul de boală coronariană se reduce la jumătate;
- între 5 şi 15 ani de la renunţarea la fumat, riscul de infarct este egal cu al unui nefumător;
- în 10 ani, scade riscul de cancer pulmonar, esofagian etc;
- în 15 ani, riscul de boală coronariană este identic cu al unui nefumător;
- creşte speranţa de viaţă odată cu renunţarea la fumat;
- persoanele care au suferit un infarct reduc cu 50% şansele de a mai avea încă unul dacă renunţă la fumat;
- renunţarea la fumat creşte fertilitatea şi reduce riscul naşterii premature.
