„Blue Monday”, cea mai deprimantă zi a anului 2020!

Articol de bucurestifm, 20 ianuarie 2020, 10:31

Luna ianuarie este o perioadă în care ne punem cu greu motoarele în mișcare. Da, vremea este rea, se întunecă devreme, iar organismul nostru se află într-o stare echivalentă cu mahmureala. Există destule motive pentru care unii se simt în ianuarie

În fiecare an din 2005 încoace, mass media abundă de articole pe tema „celei mai deprimante zile a anului”, cunoscută și sub numele de Blue Monday. Anul acesta, ziua „cade” pe 20 ianuarie.

Blue Monday este proiectul publicitar, din 2005, al companiei Sky Travel. Propunerea viza avantajele călătoriilor în luna ianuarie. Așa că s-a găsit și argumentul științific. Acesta a fost furnizat de către psihologul britanic Cliff Arnall, care a lansat o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai deprimante zile ale anului.

S-au luat în considerare vremea, nopțile reci întunecoase, facturile la utilități, datoriile, nivelul motivațional, precum și faptul că majoritatea oamenilor urăsc zilele de luni.

Pe lângă toate aceste date au mai fost compilate învoirile de la serviciu în zilele de luni ale lunii ianuarie, cererile de divorț, consumul excesiv de carbohidrați, lipsa mișcării în aer liber și apatia post-vacanță.

Chiar dacă Blue Monday a fost gândită ca o zi ce afectează întreaga suflare muncitorească, indiferent de meridian, zic să o privim cu rezervă pentru că nu există, pe întreg mapamondul, țări identice, la fel și oamenii, fiecare în parte, își are, la timpul potrivit, momentele de anxietate și de fericire.

Remediile recomandate de specialiști sunt: lucrul lângă fereastră, practicarea sporturilor de sezon, plimbările în parc, aportul de vitamine, consumul de fructe și legume și hidratarea corespunzătoare.

Autor: Olga Stancu