Antrenamentul copiilor – antrenament pentru viitor
Articol de bucurestifm, 17 aprilie 2019, 09:37
Asociaţia pentru Sprijinirea Iniţiativei Civice, iniţiatorul proiectului „Primii paşi în atletism”, organizează în perioada 3-5 Mai, workshopul “ANTRENAMENTUL COPIILOR – ANTRENAMENT PENTRU VIITOR”, sustinut de Prof. Liliana Hofer, Leichtathletik Trainer – FC Kaiserslautern.
Temele pe care Liliana le va aborda în cadrul primului workshop destinat antrenorilor, profesorilor de educație fizică și sport, precum și părinților, sunt:
1. Atletismul pentru copii– practicare si instruire orientata catre viitor. Orientarea catre viitor da un nou impuls muncii tale!
2. Planificarea optimala a antrenamentului atletic pentru copii, in perioada de crestere. Aspecte ale pregatirii copiilor pe grupe de varste. (6-9 ani ; 10- 12 ani)
3. Model de organizare a sistemului competional pentru copii pana la varsta de 12 ani, in sistemul german. Probe de concurs si forma de organizare
4. Alergare, saritura, aruncare…pregatirea multidisciplinara, pas cu pas spre o specializare corecta. – Teoretic si practic.
Despre Liliana Hofer (Bara):
- a practicat atletism de performanță în perioada 1986 – 2003
- între anii 1991 – 2000 este selecționată în lotul național al României
- între anii 2000 – 2005 activează ca profesor de atletism la Clubul Sportiv Școlar Nr. 5 – București
- între anii 2005 – 2016 activează ca antrenor maestru în cadrul Clubului Sportiv Olimpia București
- în perioada 2013 – 2016 este antrenor al lotului național de junior, prin prezența sportivilor pregătiți la proba de heptatlon
