Astăzi se mănâncă doar legume!!!

Articol de , 1 octombrie 2017, 18:28

Ziua mondială a vegetarianismului este sărbătorită, în fiecare an, pe 1 octombrie.

Iniţiativa a avut-o, în 1977, Societatea Vegetarienilor din America de Nord şi a fost adoptată ca zi internațională în 1978 de Uniunea Internațională a Vegetarienilor.

Alimentația vegetală a devenit tot mai populară în ultimii ani, find promovată ca alternativă sănătoasă.

Potrivit unor studii, hrana vegetariană poate satisface valorile nutriționale și reduce considerabil riscul de îmbolnăvire.

Vegetarienii resping consumul produselor de origine animală în totalitate, în timp ce semi-vegetarienii se constituie dintr-o dietă bazată pe legume și verdețuri, dar poate include pește, lactate sau ouă.