Ziua mondială a mersului pe jos!

Articol de , 30 septembrie 2017, 12:29

Asociația Internațională a Sportului pentru Toți dedică primul weekend al lunii octombrie mersului pe jos.

Anul acesta, Ziua mondială a mersului pe jos este celebrată în cadrul unor evenimente desfășurate atât astăzi cât și mâine, pe 1 octombrie.

Evenimentele organizate în aceste zile au scopul de a reintroduce activitatea fizică în viața de zi cu a cetățenilor.

Spațiile în aer liber, reprezintă un mediu optim în care să descoperim lumea, să ne facem prieteni, să ne distrăm și să învățăm, dar oferă. și un potențial uriaș pentru o viață activă.

Sărbătoriă din anul 1991, Ziua mondială a mersului pe jos promovează sănătatea prin mișcare și atrage, an de an, peste 15 milioane de participanți.

Anul acesta, participanții la aceste manifestări sunt invitați ca, pe lângă mersul pe jos, să folosească și biciclete, skateboard-uri, role.

Mersul pe jos reduce riscul de cancer sau de demență, ajută sistemul cardiovascular, ajută la asimilarea vitaminei D prin expunere la razele solare, îmbunătățește tonusul muscular și starea de spirit.