Temperaturi caniculare în București

Articol de , 13 iunie 2015, 09:51

Capitala și mai multe regiuni din țară se află, până luni, sub informare meteorologică de caniculă și disconfort termic.

Se vor înregistra temperaturi maxime de până la 36 de grade.

Hidratarea este esenţială în zilele caniculare.

Medicii recomandă consumul de apă, sucurile naturale şi iaurturile, în timp ce băuturile cu cofeină şi cele alcoolice, inclusiv berea – care răcoreşte pe moment sunt de evitat.

Legumele şi fructele proaspete nu trebuie să lipsească din alimentație, în zilele cu temperaturi ridicate, spune managerul Serviciului de Ambulanţă Bucureşti-Ilfov, Alis Grasu.

Medicul mai recomandă ca în perioadele canciulare să fie evitate plimbările prin soare în intervalul 10 – 17.

Dacă, totuşi, trebuie să ieșim din casă, sunt indicate hainele din bumbac, in sau mătase naturală, de culoare deschisă, iar capul trebuie să fie acoperit.

Totodată, este recomandat ca înainte de a pleca de acasă se se aplice o cremă cu factor de protecţie ridicat pe faţă, braţe şi picioare.