Matinalii bucureşteni
Articol de Sabina Lapadatescu, 11 februarie 2015, 09:06
Sună alarma – snooze cel puţin o dată… Urmează duşul, pregătirea pentru o nouă zi, micul dejun şi nelipsita cafea, apoi muncă, desigur. Cam aşa arată dimineţile pentru cei mai mulţi dintre noi.
Un studiu realizat de IKEA scoate în evidenţă faptul că bucureştenii sunt mai matinali decât alţi europeni. În medie, la noi, ora de trezire este 07:00, faţă de ora 09:00, cum e în alte părţi.
Pe lângă devotamentul impresionant, mai există o parte bună: creativitatea e la un nivel mai ridicat dimineaţa. Patru din 10 bucureşteni se simt foarte creativi la scurt timp după trezire, cel mai ridicat procent dintre ţările europene participante la studiu.
Totodată, 20% sunt de părere că dimineţile sunt cele mai stresante perioade ale zilei. Pentru mulţi, numai gândul la alarma de dimineaţă este un motiv de stres.
Aproape jumătate dintre bucureşteni consideră că sunt persoane matinale, dar 69% apasă butonul de snooze al telefonului cel puţin o dată.
Majoritatea bucureştenilor cred că este important să îşi ia câteva minute dimineaţa pentru a reflecta asupra zilei care urmează, însă doar 15% fac acest lucru. Cele mai întâlnite activităţi asociate cu meditaţia sunt duşul (39%) şi ascultatul muzicii (36%).
De asemenea, 8 din 10 se simt încrezători atunci când pleacă de acasă, cel mai mare procent din toate oraşele analizate. Bărbaţii se simt însă mai încrezători decât femeile (84% faţă de 74%).
Un alt aspect important este micul dejun. 80% cred că servirea acestuia în dimineţile din timpul săptămânii este esenţială pentru o stare de bine. Totuşi, doar 51% dintre bucureşteni iau micul dejun acasă în timpul săptămânii, mai puţin ca în celelalte capitale (62%), iar 41% folosesc telefoane/tablete/computere în timp ce iau micul dejun, iar 37% se uită la televizor.
Referitor la timpul petrecut alături de cei dragi, 45% dintre bucureştenii care locuiesc împreună cu un partener obişnuiesc să îl îmbrăţişeze sau să îl sărute în dimineţile din timpul săptămânii. În acelaşi timp, 82% dintre bucureştenii care au copii cred că este important să îi îmbrăţişezi sau să îi săruţi dimineaţa, însă doar 41% o fac, şi doar 9% dintre părinţii bucureşteni se joacă alături de cei mici în dimineţile din timpul săptămânii, deşi 81% spun că este important pentru starea lor de spirit.
