Tu ai încercat terapia prin frig?
Articol de Sabina Lapadatescu, 5 noiembrie 2014, 12:24
Multe persoane asociază apa rece şi frigul cu boala, crezând că acestea ne predispun la afecţiuni. Studiile arata însă, că, spre deosebire de duşurile fierbinţi, cele reci produc un nivel mult mai mare de leucocite, celule ale sistemului imunitar ce apără organismul de boli.
În această perioadă cand cei mai mulţi dintre noi caută caloriferul, şemineul sau soba. Există însă şi persoane care aleg terapia prin frig. Aceasta trezeşte organismul la viaţă, îl întinereşte şi-l regenerează, spune Daniel Cubasa, specialist în criosauna.
Criosauna este opusul unei saune convenţionale, organismul fiind expus pentru foarte scurt timp la o temperatură cuprinsă între -120°C şi -180°C.
În ciuda valorilor extrem de scăzute, corpul nu îngheaţă, deoarece aerul din criosauna este foarte uscat. Astfel, senzaţia percepută în timpul procedurii este suportabilă.
Socul termic scurt si controlat ajută organismul să-şi regasească echilibrul şi elimină stresul.
Totodată, terapia prin frig reuşeste să întărească sistemul imunitar şi metabolismul.
Printre efectele pozitive se numără şi reducere celulitei şi a greutăţii corporale. În plus, această terapie dă rezultate excelente şi pe partea de astm bronşic, mai spune Daniel Cubasa.
O procedură de criosaună durează maxim 3 minute. La prima şedinţă este important ca timpul să fie mai scurt, pentru a se testa toloeranţa la frig.
