Mâncați și slăbiți!

Sursa foto: Andra Radu

Mâncați și slăbiți! Nu, nu este o glumă. Un australian a mâncat timp de un an doar cartofi și a slăbit 53 de kilograme.

Australianul Andrew Flinders Taylor s-a hotărât să slăbească și timp de un an a mâncat, în diverse feluri, doar cartofi.

Taylor, care avea o greutate de peste 150 de kg, s-a ambiționat să dea jos kilogramele și a reușit. El a urmat o dietă formată exclusiv din cartofi și a consumat cartofi de diferite soiuri, inclusiv cartofi dulci.

Pentru a da gust mâncării, el a folosit ierburi uscate, boia dulce sau sos barbeque, iar când făcea piure, adăuga în cartofi doar lapte de soia.

Întrucât nu avea carne în alimentația sa, el a luat regulat vitamina B12. În prima lună, deși nu a urmat niciun fel de antrenament, el a reușit să slăbească 10 kg. După aceea a început să facă și exerciții fizice timp de o oră și jumătate pe zi. Astfel, după un an, el a reușit să slăbească 53 de kilograme.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.