Ziua Internațională a Inimii este marcată, și anul acesta, prin mişcare!

Sursa foto: Andra Radu

Duminică, în București, va avea loc ”Promenada Inimilor”.

Întalnirea participanților are loc începând cu ora 10.00, în Parcul Herăstrău – intrarea de la Berăria H.

De acolo se va porni într-o alergare ușoară la care sunt invitaţi să participe toţi locuitorii oraşului Bucureşti.

Medicii ne reamintesc că 30 de minute de exerciţiu moderat efectuate zilnic, 5 zile pe săptămână vor determina scăderea presiunii arteriale.

În plus este recomandat să renunțăm la fumat și la consumul de alcool în exces.

Și tot mâine în parcul Tineretului va avea loc Crosul Zilei Mondiale a Inimii, începând cu ora 13.00.

Înscrierile se pot face la fața locului cu 30 de minute înainte de începere.

Participanții își pot măsura tensiunea arterială, greutatea sau procentajul de grăsime corporală.

 

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.