Regulile alimentației sănătoase

Alegerile alimentare pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii şi stării noastre de bine.

Alimentaţia corectă şi sănătoasă nu trebuie să fie ocazională, ci trebuie să fie integrată într-un stil de viaţă care sa asigure starea generală de sănătate şi longevitatea.

Niciun aliment nu poate aduce, singur, toate principiile nutritive de care avem nevoie si doar o alimentaţie variată, moderată şi echilibrată poate face asta.

Chef Paul Seserman, invitatul Mihaelei Arion la Intalniri Capitale in aceasta seara ne spune care sunt regulile pentru o alimentaţie sănătoasă şi un stil de viaţă echilibrat, fie ca suntem acasa, fie ca luam masa la restaurant, fie in concediu.

De la 20.30, pe 98,3 FM si online pe bucurestifm.ro.

Vezi aici arhiva emisiunii Întâlniri Capitale!

Lasă un răspuns