Fă-ți înviorarea la București FM!

06. Gimnastica la Matinalul Bucuresti FM - Foto. Alexandru DoleaNu rata ultima sesiune din „Doza de sport”!

Mâine, Octavian Cuțurescu ne învață cum să ne folosim greutatea corpului în antrenamente. Ca bonus ne va spune și ce exerciții putem realiza la serviciu, la birou unde ne petrecem o mare parte din zi.

Să faci sport nu înseamnă să te epuizezi, ci să lucrezi la aspectul tău fizic atât cât este necesar. Profită de orice treaptă pe care trebuie să o urci sau să o cobori, aleargă după autobuzul sau tramvaiul din stație, alege să mergi pe jos distanțele mici și mănâncă sănătos și regulat.

Nu rata matinalul de mâine, Mirela Oprea și Răzvan Petre îți dau trezirea la 6:45. Începe weekend-ul pe 98.3 sau bucureștifm.ro

Vezi AICI arhiva emisiunii Buna dimineata Bucuresti

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.